Cada vez más personas dejan la proteína de suero (whey) y se pasan a la vegetal. Y no es una moda: hay razones de peso. Estas son las 5 principales para dar el salto a la proteína vegana.
1. Se digiere mejor
La proteína de suero procede de la leche y a mucha gente le sienta pesada o le provoca hinchazón. La proteína vegetal (como la de guisante) es más ligera y fácil de digerir, sin ese malestar típico post-batido.
2. Sin lactosa y sin gluten
Es apta para intolerantes a la lactosa y celíacos. Una proteína para todos, sin renunciar a resultados.
3. Resultados comparables
La proteína de guisante aislada llega hasta un 80% de proteína con un perfil completo de aminoácidos. Recuperas y construyes músculo igual que con el whey, pero en versión vegetal.
4. Mucho más sostenible
Producir proteína vegetal genera una fracción de las emisiones y del agua que la de origen animal. Cuidas tu cuerpo y el planeta a la vez.
5. Ingredientes limpios
Una buena proteína vegana ecológica no lleva aditivos, edulcorantes artificiales ni rellenos. Solo materia prima real. Eso es clean nutrition.
¿Cómo elegir la tuya?
Fíjate en tres cosas: que sea ecológica (sin pesticidas), alta en proteína (cuanto más %, mejor) y sin aditivos. En Okami Bio marcamos las tres casillas.
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