Biografia de Okami

Vegano

Pecado glúten

Sem lácteos

Panquecas proteicas veganas

Panquecas de proteínas

5 de 1 voto
Tempo de preparação 5 minutos
Tempo de cozedura 3 minutos
Tempo total 10 minutos
Curso Pequeno-almoço, Sobremesa, Lanche
Cozinha americana
Porções 8 Panquecas

Equipamento

  • Liquidificador
  • Panela

Ingredientes
  

  • 1 Panquecas prontas a cozer Biografia de Okami
  • 2 Ovo V (ovo vegan)
  • 300 ml Leite vegetal

Instruções
 

  • Misturar todos os ingredientes numa tigela.
  • Unte ligeiramente uma frigideira média com óleo de coco e coloque-a em lume médio. Quando a frigideira estiver quente, deite pequenas conchas cheias de massa na frigideira.
  • Com uma espátula, vire as panquecas quando as bordas começarem a parecer secas (2-3'). Deixe cozinhar mais um minuto e, em seguida, retire do lume.

Vídeo

Palavra-chave Pronto a Cozer

1 comentário em "Panquecas de proteínas".

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